Conheça benefícios do mel para a sua saúde com a Flora Néctar
O mel é, sem dúvidas, um item indispensável na cozinha. Além de gostoso e super versátil, podendo ser usado em várias receitas, o mel também traz vários benefícios para sua saúde. A Flora Néctar separou 6 desses benefícios para você conhecer melhor as propriedades do mel, confira a seguir!
Benefícios do mel para a sua saúde: Reforço ao sistema imunológico
Você sabia que o mel tem propriedades antissépticas e antibacterianas? Essas propriedades ajudam a fortalecer o sistema imunológico, além de combater infecções causadas por vírus e bactérias, por isso é um grande aliado para combater gripes e resfriados, pois ajuda a aliviar os sintomas como a tosse a dor de garganta, por exemplo.
Benefícios do mel para a sua saúde: Melhora a capacidade digestiva
O mel também pode ajudar na saúde da mucosa gástrica, que reveste as paredes do estomago. Isso acontece porque o mel tem uma ação anti-inflamatória, por isso, é recomendado para quem sofre com gastrites, úlceras ou gastroenterites. Além disso, o mel também fortalece os probióticos do nosso intestino, esses probióticos são super importantes para o intestino funcionar direitinho e também para ajudar o corpo a absorver os nutrientes dos alimentos que a gente come.
Benefícios do mel para a sua saúde: Fonte de energia natural
O mel é rico em glicose e frutose, ou seja, carboidratos simples e de alto índice glicêmico que fornecem energia imediata, o que faz com que seja um bom alimento para quem pratica esporte melhorando o desempenho físico, além de ser utilizado como restaurador energético durante longos períodos de treinamento.
Benefícios do mel para a sua saúde: Antioxidante natural
O mel possui compostos antioxidantes que ajudam a proteger o corpo dos danos celulares causados pelos radicais livres, que contribuem com o processo de envelhecimento das células e o desenvolvimento de doenças crônicas, como câncer e outros.
Benefícios do mel para a sua saúde: Bom para pele
Ainda falando das propriedades antioxidantes que citamos no item anterior, o mel contribui para a diminuição dos radicais livres e assim previne o envelhecimento precoce e contribui para a pele mais bonita e saudável. Tanto quando é ingerido quanto é usado como base em cosméticos como sabonetes e cremes.
Você já sabia dessas inúmeras vantagens do mel? Conte com os produtos da Flora Néctar para cuidar da sua saúde!
